Крупа киноа черная "Polezzno" 200 гр
Polezzno
1985,00
тг.
  • *Киноа имеет древнее происхождение. Она была одним из главных продуктов цивилизации инков, которые называли его «золотым зерном». Киноа это ценный источник растительного белка, содержание белка превышает 20%, что по количеству белка сравнимо с мясом. И при этом белок киноа имеет более сбалансированный состав аминокислот.
  • Крупа киноа не содержит глютен и имеет низкий гликемический индекс. Его рекомендуют при диетическом питании.
  • В составе киноа содержится большое количество полезных веществ: фосфор, цинк и кальций, лизин, магний, медь.
  • Лизин помогает кальцию легко усваиваться и киноа в данном случае идеальное средство для укрепления костных тканей, зубов и кожи.
  • Высокое содержание железа нормализует уровень гемоглобина в крови.
  • Перед приготовление крупу рекомендуется промыть либо замочить в воде. Из крупы киноа можно приготовить множество полезных и вкусных блюд: каши, плов, салаты, первые блюда и многое другое.
  • Крупу киноа можно проращивать, тем самым увеличить полезные свойства это удивительно полезного продукта.
Рецепты:

Не забудьте промыть киноа перед приготовлением, чтобы готовое блюдо не горчило! Время варки – 15-20мин.
Руккола, шпинат, спелые помидоры, черная киноа и заправка из лимонного сока и оливкового масла – сытный, красивый и ароматный летний салат! Посолить и поперчить по вкусу.
Плов из киноа с грибами. Обжарьте 200 г грибов, 1 луковицу и 1 зубчик чеснока на оливковом масле. Добавьте 500 г предварительно хорошо промытой сырой киноа и обжаривайте еще 2 мин. Затем влейте в сотейник 0,5л любого бульона. Посолите, и готовьте, постоянно помешивая, до полной готовности 20-25 минут.

Больше рецептов (ссылка на рецепты)
  • Состав: Киноа черная.
    100 г продукта содержат: Белки 17 Жиры 5 Углеводы 66
  • Энергетическая ценность: 376 Ккал/ 1574 КДж
  • Срок годности 12 месяцев с даты производства
    Условия хранения: Хранить при температуре не выше 25 С и относительной влажности не более 75%

Смотрите также
Click to order
Total: 
Ваше имя
Номер телефона
Made on
Tilda