Рецепты из семян льна

Ингредиенты:

Семена льна - 1 столовая ложка.
Кипяток - 0,5 стакана.

Приготовление:

Ингредиенты:

Приготовление:

Семена льна - 2 столовые ложки.
Вода - 1 литр
Фрукты (сухофрукты), ягоды - 200 гр.

Из фруктов и ягод сварить компот (10 минут). Компот процедить. Семена льна измельчить в ступке и добавить в компот. Залить напиток в термос и оставить настаиваться на ночь. Кисель полезно употреблять до еды. Этот напиток нормализует работу ЖКТ и снизит аппетита, что полезно для людей контролирующих вес.

подробнее о продукте: (ссылка на страницу продукта)

Ингредиенты:

Приготовление:

Йогурт натуральный - 100 гр.
Творог - 100 гр.
Мед натуральный - 1 столовая ложка.
Семена льна - 1 чайная ложка.
Банан - 1 шт.

В творог добавляем йогурт, мед и перемешиваем. Банан нарезаем кружочками и выкладываем в творожную массу. Сверху десерт посыпаем семенами льна. Перед подачей добавляем еще немного меда. Творожный десерт с бананом и семенами льна готов, наслаждайтесь.

Ингредиенты:

Приготовление:

Семена льна - 2 столовые ложки.
Апельсин - 2 шт. Банан - 1 шт.
Шпинат - 1 пучок.
Вода - 0,5 стакана.
Ананасовый сок - 0,5 стакана.

Апельсины и банан очистить от кожуры, мелко порезать. Семена льна с водой взбить в блендере до однородной массы. Добавить в блендер шпинат, фрукты и сок. Смешать все до однородной массы. Подавать в охлажденном виде.

Рекордное содержание Омега-3.
Большое количество полезных кислот, витаминов и минералов.
Содержит значительное количество белка и клетчатки.
Нормализует гормональный баланс женщин.

Семена льна измельчить и залить горячей водой. Настаивать в теплом месте в течении двух часов. Настой должен выделить густую слизь. Полученный настой нанести на лицо и оставить на 30 минут. Затем маску смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем. Такая маска омолаживает кожу, разглаживает мелкие морщины, снимает раздражение.